Каталог

Здоровый сон и почему важно выбрать качественный матрас

Сон — это один из самых важных процессов в жизни человека, который обеспечивает восстановление сил и энергии после трудового дня. Правильный выбор матраса может значительно улучшить качество сна и помочь избежать проблем со здоровьем.

Чем опасен недосып для вас:

- увеличивает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа

- чаще диагностируют депрессию

- снижается иммунитет

- появляется лишний вес

- преждевременное старение кожи


Одной из главных причин плохого сна является неправильный выбор матраса. Неправильный матрас может вызвать боли в спине, шее или плечах, а также нарушить кровообращение и дыхание. Кроме того, плохой матрас может привести к стрессу и ухудшению настроения.

Правила здорового сна:

1. Правильно огранизованное спальное место

2. Качественные и удобные и правильно подобранные матрас и  подушка

3. Правильная поза для сна

4. Соблюдение гигиены сна, сон и пробуждение по графику

5. Затемненное, прохладное и тихое помещение для сна

Хороший матрас должен быть средней жесткости, удобным и поддерживающим. Он должен обеспечивать правильную поддержку позвоночника и мышц, что позволяет снизить нагрузку на них. Также хороший матрас должен иметь хорошую вентиляцию и пропускать воздух, что помогает снизить уровень влажности и температуры.

Выбор качественного матраса также может помочь улучшить качество сна. Хороший матрас создает комфортные условия для сна, что помогает мозгу расслабиться и приготовиться к отдыху. Кроме того, качественный матрас обеспечивает оптимальную температуру, что способствует улучшению качества сна.

Правильный выбор матраса - это важный шаг на пути к здоровому и комфортному сну. Хороший матрас поможет обеспечить правильную поддержку тела и улучшить качество сна, что приведет к улучшению общего состояния здоровья и настроения. Поэтому не стоит экономить на качестве матраса, а выбирать только лучшие модели, которые обеспечат комфортный и здоровый сон.

Подушки Cell
В наличии
New
Trend
Предзаказ
11 390 ₽
Подушка Adult
В наличии
Подробнее Выбрать
В наличии
New
Trend
Предзаказ
10 090 ₽
Подушка Composite M
В наличии
Подробнее Выбрать
В наличии
New
Trend
Предзаказ
10 590 ₽
Подушка Composite L
В наличии
Подробнее Выбрать
В наличии
New
Trend
Предзаказ
9 590 ₽
Фиолетовая подушка Wave
В наличии
Подробнее Выбрать
В наличии
New
Trend
Предзаказ
11 790 ₽
Подушка Flat
В наличии
Подробнее Выбрать
Оставить заявку
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Предзаказ

Товара нет в наличии. Оставьте заявку и мы вам сообщим, когда товар снова появится.

Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Перейти в корзину
Заявка